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Releasing the Pressure

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Stresskompetenz, Klarheit und vitale Präsenz

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Gelassenheit und Stressresistenz – effektive (Selbst-)Führung auch in kritischen Situationen und hoher Arbeitsbelastung.

Wer eine anspruchsvolle Aufgabe hat, gerät auch immer wieder in stressige Situationen. Entscheidend ist, wie wir mit den vielfältigen Beanspruchungen des Alltags in der Praxis umgehen. In diesem Modul lernen Sie Meditations- und Achtsamkeitsübungen kennen, um aus dem Kreislauf aus Getriebensein, Unruhe und Anspannung auszusteigen. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird nachhaltig gestärkt und Sie erhalten wieder mehr Stressbalance und Vitalität.
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Seminar buchen

4-tägige Seminartermine
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Was Sie erwartet

Einführung in die Zen Meditation und Vertiefung der eigenen Meditationspraxis
Praxisnahe Vorträge, Workshops und Methoden zum Thema Umgang mit Stress, Anspannung und Regeneration aus medizinischer Sicht
Meditations Einzeltraining (Taiwa), geführte Meditationen und Meditationstraining in der Gruppe
Individuelle Meditationsübungen zur Stressreduktion, geführte Meditationen und Zen-Vorträge
Schulung der Achtsamkeit für eine bessere Selbstregulation, Regenerationsfähigkeit und Stressbalance
Austausch in der Gruppe, Transfer in den Führungsalltag, nachhaltige Persönlichkeitsentwicklung
Speziell auf das Thema abgestimmte Körperübungen
Je nach Verfügbarkeit kommt Zen-Meister Hinnerk Polenski für einen Vortrag oder eine Fragerunde dazu

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Wer sollte teilnehmen

Führungskräfte, Verantwortungsträger und Unternehmer, die den Zugang zu ihrer inneren Ruhe und Gelassenheit vertiefen möchten. Erleben Sie, wie es dadurch immer besser gelingt eine angemessene Spannung zu finden. Für mehr Stressbalance, kürzere Erholungsphasen und anhaltende Vitalität.

Für Zen Einsteiger und Fortgeschrittene

Jedes Seminar bildet ein in sich geschlossenes Zen Leadership Seminar und ist sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet.
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„Releasing the pressure – brauche ich das überhaupt?“

Erfahrungsbericht von Thomas Meyer
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[av_submenu_item title=’The Focused Leader – Die Kraft der inneren Mitte‘ link=’page,38015′ linktarget=“ button_style=“ av_uid=’av-xv7b2ql‘]
[av_submenu_item title=’Creative Spaces – Raum für neue Perspektiven‘ link=’page,42326′ linktarget=“ button_style=“ av_uid=’av-xbb91h9′]
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Was macht Zen Leadership so besonders

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Die Zen Leadership Academy begleitet seit 30 Jahren Führungskräfte auf dem individuellen Weg der Potenzialentfaltung: für mehr Schaffenskraft, nachhaltigen Erfolg und eine bessere Arbeitswelt. Der Zen Leadership Way öffnet in vier Modulen gezielt Schlüsselkompetenzen für wirksames Leadership.

Zen Leadership setzt dabei an der Basis erfolgreicher Führung an: der inneren Führungskompetenz.
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UNSERE ERFAHRENEN LEHRER UND TRAINER

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Seminarort

Anhalten. Kraft schöpfen. Stille erleben.

Das Zen Kloster Buchenberg ist malerisch gelegen inmitten des Oberallgäus, umgeben von Weihern, stillen Wäldern und den Alpen.

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Termine, Kosten und Anmeldung

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Seminar buchen

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Releasing the Pressure – Stresskompetenz, Klarheit und vitale Präsenz (4 Tage)

Zen für Führungskräfte und Verantwortungsträger.
Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Start: 10:00 Uhr Ende: 11:30 Uhr

Seminargebühr: 1490,- Euro zzgl. Unterkunft und Verpflegung
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Kunden über uns

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[av_testimonial_single src=’38520′ name=’Diana Speiser‘ subtitle=’E. Breuninger GmbH & Co.‘ link=’http://‘ linktext=“ av_uid=’av-75am9vh‘]
„Das beste Seminar, was ich je gemacht habe“.
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[av_testimonial_single src=’38520′ name=’Antonia Schmitz‘ subtitle=’Beraterin‘ link=“ linktext=“ av_uid=’av-6mglu65′]
„Ich gehe jetzt sehr gelassen und vor allem bereit für meine Aufgaben und Themen, die ich angehen möchte, raus“.
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[av_testimonial_single src=’38520′ name=’Karin Boden‘ subtitle=’Nationaler Manager, Baxter Deutschland GmbH‘ link=“ linktext=“ av_uid=’av-ltdsyl‘]
„Ein Muss für jeden Manager im Change. Danke!“
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[av_testimonial_single src=’38520′ name=’Claudia Allwissen‘ subtitle=’Associate Partner at Jack Russell Consulting‘ link=’http://‘ linktext=“ av_uid=’av-5y10119′]
„Fordernd und immer wieder magische Momente voller Kraft.“
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[av_testimonial_single src=’38520′ name=’Anonym‘ subtitle=’Vorstand Handelsunternehmen‘ link=“ linktext=“ av_uid=’av-j6pvrx‘]
„Meine Mitarbeiter haben zu mir gesagt: sie wissen zwar nicht wo ich war, doch sie würden dafür bezahlen, dass ich dort wieder hin gehe.“
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[av_testimonial_single src=’38520′ name=’Klaus-Peter Wilhelm‘ subtitle=’Gründer und Geschäftsführer proDERM Institut‘ link=“ linktext=“ av_uid=’av-4t045tp‘]
„Super Abstimmung und Ausgewogenheit der verschiedenen Module: Meditation, Sport, Vorträge.“
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Releasing the Pressure – Stresskompetenz, Klarheit und vitale Präsenz

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Für Zen Einsteiger und Fortgeschrittene

Was macht Zen Leadership so besonders

UNSERE ERFAHRENEN LEHRER UND TRAINER

Dr. Constanze Hofstaetter

Prof. Dr. med. Karl Kiening

Wolfgang D. Sauer

Zen Lehrerin & Leiterin der Zen Leadership Academy

Dr. Constanze Hofstaetter

Zen Leadership Trainer

Prof. Dr. med. Karl Kiening

Zen Leadership Trainer

Wolfgang D. Sauer

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